Perdre 10 kg : quels effets sur le corps ?
Perdre 10 kg : quels effets sur le corps ? Perdre 10 kg est souvent perçu comme un objectif esthétique. Pourtant, cette transformation a des impacts profonds sur le corps,…
Quel délai pour perdre 10 kg ?
Quel délai pour perdre 10 kg ? Ce qu’il est vraiment possible de faire (sans danger pour le corps) Perdre 10 kg est un objectif fréquent… mais aussi souvent mal…
La fatigue ralentit le métabolisme
Vous faites attention à votre alimentation, vous essayez de bouger plus… et pourtant, rien ne change sur la balance. Cette situation est fréquente et souvent incomprise. On pense spontanément à…
Le rôle de l’insuline et du sucre dans la prise de poids
Vous faites attention à votre alimentation, mais malgré cela, vous avez des fringales, des envies de sucre… et une prise de poids qui s’installe, souvent au niveau du ventre. Dans…
Perte de poids une approche globale
Vous faites attention à votre alimentation, vous avez essayé différents régimes… mais la perte de poids reste difficile, voire inexistante. Dans ce cas, il est important de comprendre une chose…
Les troubles digestifs et découvrez pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids.
Vous faites attention à votre alimentation, vous essayez d’adopter de bonnes habitudes… mais votre poids ne bouge pas, voire augmente légèrement. Et si la réponse ne se trouvait pas uniquement…
Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids ? Le rôle du sommeil dans la prise de poids
Vous mangez équilibré, vous faites attention à votre hygiène de vie, mais malgré vos efforts, la perte de poids ne se fait pas… voire le poids augmente légèrement. Dans cette…
Hormones et prise de poids chez la femme
Beaucoup de femmes remarquent qu’à certaines périodes de leur vie, perdre du poids devient plus difficile, même en gardant les mêmes habitudes alimentaires. Le poids peut augmenter progressivement, la silhouette…
Pourquoi on grossit après 40 ans
Beaucoup de femmes remarquent qu’à partir de 40 ans, leur corps change progressivement. Le poids peut augmenter même si l’alimentation reste similaire, certaines zones du corps stockent plus facilement et…
Microbiote et perte de poids : le rôle des intestins
Lorsqu’une personne souhaite perdre du poids, l’attention se porte souvent uniquement sur l’alimentation et l’activité physique. Pourtant, un autre facteur essentiel est de plus en plus étudié par la science…